こんばんは。
阿部ベアです。
メルマガをお読みいただきありがとうございます。
今日は、筋トレのお話をしようと思います。
さて、どこの筋トレでしょうか??
答えは最後のほうにありますよ~。
突然ですが。。
雪です!!
めちゃくちゃ降ってます!!!!
朝からテンション上がりっぱなしです!
もう、このびっくりマークの多さったら。。
しつこいくらいですが。。。
東京生まれ、東京育ちで
まとまった雪を見るのなんざ
スキー場かテレビくらい。
なので、こうやってたまーに雪が降ると
年甲斐もなくワクワクします。
仕事に行ってもワクワクは止まらず
15時休憩の時間に2対2でプチ雪合戦を開催。
楽しかったですよ~
手はまっかっかだったけど
心のデトックスができました。
(戻ったら怒られたけど。。
こどもじゃないんだから!だって。。。。
降ってるときしかできないんだからさぁ
ブツブツ( ̄д ̄))
楽しめることがあったら
迷いなくやる!
人生一回きりですからね。
後悔しないように
いつも楽しめることを探しています。
仕事先でも、誰かに遊んでもらっています。
ここは楽しいんだって思えれば
仕事がきつくても頑張れるじゃないですか。
なので、どこに行っても(派遣だろーがフリーだろーが)
自分の遊び場になるように楽しんでいます。
実はこれ、わたしの心の筋トレです(^^♪
最初にクイズ出してましたよね。
これが答えで~す。
えっ?
心に筋肉はないですって??
…
大丈夫です、知ってますよ~。
でも、ちょっと思考を変換してみてください。
身体を守るために筋肉ってありますよね。
じゃぁ、心を守るのは?
心を守るための筋肉があるって考えたら
それを強化しようと思いませんか?
楽しんだ分だけ心の筋トレになる
だから、どんどん強くなる!
これ、面白くないですか?
もし、少しでも面白いって思ったら
是非試してみてください。
心の筋トレ、おススメです。
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